这是美味的蛋fruit食谱–没有糖制成！此食谱非常适合幼儿和孩子，并且是健康，营养和美味的早间零食。

有一个讨厌水果的孩子吗？您’我在阳光下尝试了一切，一无所获’s working and you’想知道如何将一些水果变成顽固的小孩子变得疯狂。好吧，我们’正是您所需要的–由多种水果制成的多彩美味食谱– fruit custard!

什么’更重要的是，这种水果蛋ard不含糖， 无蛋，因为我使用的是无蛋蛋ust粉，它也不含人造色素，调味剂和防腐剂。天然加糖 蜜糖，这款水果奶油蛋eat既美味又轻松！

1.5岁以上的婴儿可以使用这种果冻，必须小心以防止窒息。将水果喂给小婴儿时要切碎。您可以使用任何选择的水果，柑橘类水果（例如橙色）可能会使蛋ust变酸。

简易无糖水果蛋ust

配料：

使用的测量1杯= 200毫升

• 2杯牛奶
• 2杯切碎的水果供您选择（我用过石榴假种皮，香蕉，芒果，木瓜，苹果和葡萄）
• 2汤匙奶油冻粉
• 2汤匙蜂蜜

方法：

1.在一个小碗中，加入蛋ust粉，然后加入1/4杯冷牛奶。搅拌成无结块的溶液。放在一边

2.现在在锅里加热剩余的牛奶。煮沸后，将蛋stirring混合物分批加入其中，同时不断搅拌。在中低火上煮蛋ust5-7分钟，同时搅拌以获得奶油蛋c酱。

3.熄灭火焰，使蛋ust在室温下完全冷却。现在加蜂蜜，搅拌均匀。我们的蛋sauce酱准备好了。盖上盖子，放入冰箱冷藏，直到上菜为止。

4.准备食用时，洗净去皮并切碎水果。将它们转移到搅拌碗中。

5.现在再次搅拌蛋sauce酱，使其结块而滑腻。将此酱汁倒在水果上并拌匀。服务！

• 如果您无法获得蛋ust粉，则可以使用玉米粉或箭根粉制作蛋c，并添加香草精来调味。
• 仅在蛋奶酱完全冷却后再添加蜂蜜。
• 不要在奶油冻中加入柑橘类水果，因为它可能会变苦。
• 素食主义者可以使用任何植物性牛奶（例如杏仁奶或豆浆）制作这种蛋c，并用椰子糖或其他选择的甜味剂代替蜂蜜。
• 使用不含人造香料和色素的优质蛋奶粉。
• 为小婴儿食用时，切碎的水果非常细，以防止窒息的危险。

可以制作这种蛋ust，并在冰箱中放置一天，而无需添加水果。一旦将水果添加到蛋ust中，就在同一天食用。当其冷却至室温时，将蜂蜜添加到蛋奶中。吉士粉由玉米淀粉和香草精制成。尝试使用不含人造添加剂的优质蛋奶粉，但如果可以的话’似乎找不到，可以用玉米粉或or粉制成蛋powder，并加入香草精来调味。 素食主义者 可以使用任何植物性牛奶 杏仁 或豆浆来制作蛋c，并用 椰子糖 或其他任何选择的甜味剂。

简易水果蛋ust

 

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准备时间

10分钟

烹饪时间

20分钟

总时间

30分钟

 

这是一种美味的蛋c食谱-不加糖而制成！此食谱非常适合幼儿和孩子，并且是健康，营养和美味的早间零食。

作者： 赫马普里亚

食谱类型： 甜点

美食： 印度人

配料

• 使用的测量1杯= 200毫升
• 2杯牛奶
• 2杯切碎的水果供您选择（我用过石榴假种皮，香蕉，芒果，木瓜，苹果和葡萄）
• 2汤匙奶油冻粉
• 2汤匙蜂蜜

方法

1. 在一个小碗里，加入蛋ust粉，然后加入¼一杯冷牛奶。搅拌成无结块的溶液。放在一边
2. 现在在锅里加热剩余的牛奶。煮沸后，将蛋stirring混合物分批加入其中，同时不断搅拌。在中低火上煮蛋ust5-7分钟，同时搅拌以获得奶油蛋c酱。
3. 熄灭火焰，使蛋ust在室温下完全冷却。现在加蜂蜜，搅拌均匀。我们的蛋sauce酱准备好了。盖上盖子，放入冰箱冷藏，直到上菜为止。
4. 准备食用时，洗净去皮并切碎水果。将它们转移到搅拌碗中。
5. 现在再次搅拌蛋sauce酱，使其结块而滑腻。将此酱汁倒在水果上并拌匀。服务！

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