燕麦婴儿南瓜粥富含纤维，必需矿物质，是增强免疫力和帮助婴儿健康增加体重的理想之选。
你能说一种食物吗’作为婴儿的增重食品和成人的减肥食品而闻名？
答案可能会让你大吃一惊– it’s 燕麦 !
燕麦是减肥者的最爱，因为燕麦可以提供很多纤维，可以充盈并且可以防止过量进食。但是，燕麦也是婴儿增重的理想之选，并且由于它的味道如此中性，因此很容易与任何种类的水果或蔬菜搭配。您可以用燕麦做甜味或咸味的菜肴– its so versatile!
今天我们有一个燕麦粥食谱，其中包括所有的维生素和 免疫增强 benefits of 南瓜 。因此，这些成分共同创造了一种充满营养，健康又美味的粥，’s perfect to aid 健康体重增加 在婴儿中。
燕麦婴儿南瓜粥
配料：
- 燕麦（小木偶食品的有机燕麦 或任何正宗品牌的天然燕麦）– 1/2 cup
- 酥油 – 1tsp
- 南瓜– 1件
- 桂皮粉– 1/4 tsp
想知道如何获得这种有机燕麦片吗？唐’t worry, we’ll send it 直接到你家门口。
方法：
1.剥去南瓜去皮。
2.切成块。
3.蒸2至3个口哨。
4.使用捣碎器捣碎。
5.南瓜泥准备好了。
6.在锅中加热酥油。
7.加入燕麦和炒香。
8.加水，使其煮熟。
9.燕麦粥准备好了。
10.在燕麦粥中加入2汤匙南瓜泥，搅拌均匀。
11.加入少许肉桂粉，趁热食用。
燕麦南瓜粥可以在六个月后引入婴儿。两种成分必须先分别引入，然后才能将这种配方送给婴儿。该食谱富含抗氧化剂，碳水化合物，纤维，蛋白质和维生素，并带有特殊成分 增强免疫力 好处，使其非常适合冬季！
燕麦婴儿南瓜粥
燕麦婴儿南瓜粥富含纤维，必需矿物质，是增强免疫力和帮助婴儿健康增加体重的理想之选。
作者： 赫马普里亚
食谱类型： 稀饭
美食： 印度人
配料
- 燕麦（我的Little Moppet商店的有机燕麦或任何正宗品牌的天然燕麦）-½ cup
- 酥油-1茶匙
- 南瓜– 1件
- 桂皮粉- ¼ tsp
方法
- 剥去南瓜去皮。
- 切成块。
- 蒸2至3个口哨。
- 用捣碎器捣碎。
- 南瓜泥准备好了。
- 在锅中加热酥油。
- 加入燕麦和炒香。
- 加水，使其煮熟。
- 燕麦粥准备好了。
- 在燕麦粥中加入2汤匙南瓜泥，搅拌均匀。
- 加入一小撮肉桂，即可食用。
想知道如何获得这种有机燕麦片吗？唐’t worry, we’ll send it 直接到你家门口。
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