新妈妈最担心的问题之一是：‘我的宝宝摄取了足够的母乳吗？”。这种担忧是开始补充配方奶以及早期断奶的最常见原因。

您可以放心，几乎所有的母亲都可以为婴儿提供充足的母乳。如果不是这种情况，人类将无法生存数百万年！只有很少一部分妇女“没有足够的牛奶”，但这是非常不寻常的，并且通常与某种医学问题有关（例如，减乳手术，产妇药物如分娩）对照药或孕妇甲状腺功能减退症）。这些医疗问题很多都可以纠正。

How do I know if my 宝宝 is getting enough Breast Milk?

对于仍然担心的母亲：不要！您的宝宝很可能正在摄取足够的牛奶，而且好消息是，有许多迹象可以让您放心。

尿液输出：

通常在头几天，当婴儿正在接待母亲时’他的初乳很厚，具有增强免疫力的能力，因此他每天只湿一两片尿布。曾经的母亲’通常在第三天或第四天，婴儿应该开始每天吃6-8块湿布尿布（5-6块一次性湿纸尿布）。

排便时间：

婴儿在头几天喝的牛奶越多，他的排便时间越早从深绿色，黑色和粘性变为黄色/芥末色。此外，大多数小婴儿在头几个月中每24小时至少要排两次肠，但有些婴儿会在大约6周时换成不那么频繁但排便较大。

体重增加：

持续良好的体重增长表明婴儿正在吃饱。 （请记住，新生儿将在出生后减轻体重，并在十日龄时恢复到出生体重）。正常体重增加的第一个月约为30克，接下来的六个月约为15克。

以下是一些更重要的迹象，表明您的宝宝正在接受足够的牛奶：

• 婴儿护士通常每24小时至少平均喂食8到12次。
• 允许婴儿确定喂奶的时间，这可能是每个乳房10到20分钟或更长时间。
• 宝宝’母乳喂养时可听到吞咽的声音，并且应该具有张开的，广谱的闭嘴式吮吸方式
• 婴儿将保持机敏和活跃，看起来健康，肤色良好，皮肤紧实，并且会在长度和头围上成长。

以下不是判断您的宝宝是否摄取足够母乳的好方法：

•  您的乳房不舒服。
• 婴儿彻夜难眠。
•  婴儿喂奶后哭了。婴儿经常和/或长时间喂养
•  你只能吐一点牛奶
•  婴儿喂奶后要带瓶奶。
• 五周大的孩子突然离开了乳房，但似乎仍然饿了。

如果您仍然觉得自己的婴儿没有足够的牛奶，可以随时咨询您的儿科医生，他们将使您的疑虑得到缓解。请不要随意听别人说你的婴儿的喂养；相信你的医生和你的直觉！对您的牛奶供应压力很大，不仅会减少牛奶的产量，而且压力也会加给您的宝宝。因此，放松并保持冷静；您和您的宝宝都应得的！

作者

CCFE的CECE，BCFE的Anupama Kumar夫人是国际认证的分娩和怀孕健身教练。她还是受过训练的哺乳顾问。 Anupama自己的怀孕促使她创立了“ VRIKSHAM”，该组织热衷于为孕妇提供产前教育。

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