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如何在家轻松制作婴儿干果粉？

270条留言

几个月前，我开始搜索如何为婴幼儿制作干果粉，但尝试了几次却没有’对结果不满意。我尝试了很多组合，但它们却不太好吃，结果证明它搭配一点肉豆蔻非常完美。

干果是最好的之一 减肥食品 & 免疫建筑食品 适用于婴幼儿。这种粉末可用于所有年龄段的婴儿，幼儿和儿童，甚至成人。

如何制作婴儿干果粉？

婴儿干果粉

 

配料

  • 100克巴达姆/杏仁（去皮）
  • 100克Pista
  • 100克腰果
  • 1/2茶匙藏红花线
  • 1茶匙肉豆蔻/ Jaiphal粉（磨碎）
  • 1/2茶匙姜黄粉。（可选）

干果粉成分

方法

1.干烤巴达姆，小米和腰果。如果要使用去皮的杏仁，请将杏仁在沸水中浸泡60秒钟。然后，将杏仁倒入漏勺中并用冷水冲洗。用纸巾将皮肤吸干后，将其去皮。然后添加干烧。

干果粉烘焙

2.在平底锅中加热藏红花线，直到颜色变暗一点，然后关闭气体。

3.将肉豆蔻磨碎成粉末。

干果粉肉豆蔻

4.将所有烤好的食材粉混合在一起。最后加入肉豆蔻粉和姜黄，然后旋转。

婴儿干果粉

5.注意不要长时间磨，因为干果会留下油。

6.唐’不要指望非常干燥的粉末。粉末对坚果的油性几乎不粘。

婴儿干果粉

7.将它们存放在冰箱的密封容器中。它们可以存放大约1个月。

没有时间在家准备这种粉末吗？唐’不用担心，我们会进行卫生准备并将其运送到您家门口 

立即购买

 

如何使用干果粉？

婴儿干果粉配方

 

对于婴儿

1.以上水果可加干果粉 8个月.

2.请按照 3天规则，将1/4茶匙的干果粉加到粥中，然后第二天加入同样量的粥，然后将其增加至半茶匙的粉。

3.干果粉可以添加到 稀饭, 薄煎饼，Rotis， 甜品.

对于大一点的孩子

可以给年龄较大的孩子加牛奶。它是一种很好的能量饮料。

可以将2茶匙或3茶匙的粉末与儿童热奶或冰鲜奶混合。

更新：我们还整理了一个视频，使您可以看到分步执行的过程！

 

营养信息

巴丹/杏仁

  • 它们有助于大脑发育。
  • 它们富含磷，维生素和矿物质，有助于骨骼生长和发育。
  • 它们有助于改善免疫系统。 （请参阅我们的 免疫儿童食品)
  • 它们丰富了皮肤，使皮肤焕发光彩。
  • 它们充当有效的抗炎药。

腰果

  • 它们富含铜，钙，镁，钾和锌。
  • 帮助肌肉，神经和骨骼的健康发育。
  • 帮助预防贫血。
  • 一个 免疫力 促进食物。

开心果

  • 帮助防止皮肤干燥。
  • 膳食纤维含量高。
  • 充当良好的抗氧化剂。

藏红花

它富含维生素C，铁和镁。

肉豆蔻

  • 有助于轻松消化。
  • 帮助获得发光的皮肤。
  • 它有助于改善睡眠。

姜黄

  • 这是一种天然的防腐剂。
  • 这是有效的 咳嗽和感冒药。
  • 它起着强大的消炎药的作用。

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4.7 从 32 评论
如何在家轻松制作婴儿干果粉？
 
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准备时间
烹饪时间
总时间
 
这种干果粉是婴儿最佳健康增重食品之一。
作者：
食谱类型： 健康Powder
美食： 印度人
供应： 100gm
配料
  • 100克巴丹/杏仁
  • 100克Pista
  • 100克腰果
  • ½ tsp 藏红花 strands
  • 1茶匙肉豆蔻/ Jaiphal粉（磨碎）
  • ½茶匙姜黄粉。（可选）
方法
  1. 干烤巴达姆，皮斯塔和腰果。
  2. 用平底锅加热藏红花线，直到其颜色变深一点并关闭气体。
  3. 将肉豆蔻磨碎成粉末。
  4. 将所有烤好的食材粉混合在一起。最后加入肉豆蔻粉和姜黄，然后旋转。
  5. 注意不要长时间磨碎，因为干果会留下油。
  6. Don'不要指望非常干燥的粉末。粉末对坚果的油性几乎不粘。
  7. 将其保存在冰箱的密闭容器中，可保存约1个月。
笔记
不要研磨以获得更细的粉末，因为它会变成细糊！！
可以在冰箱中保存1个月。
当需要在儿童粥，牛奶，糖果，花式面包中添加一茶匙粉末时

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评论

  5. 嗨，我的宝宝是7个月20天。我可以给他这种混合物吗？另外，最多只能使用半汤匙。我想知道，如果我们给一个汤匙，会发生什么？我可以搭配香蕉土豆泥一起吃吗？

    回复

    • 你好

      完成8个月后即可服用干果粉。引入时，给的东西很少，那么您可以将数量增加到一到两个汤匙。是的，您可以将其添加到任何配方中-

      回复

  8. 我的孩子已经七个月大了，但仍然没有开始吃东西
    我想把这种干果粉和她的配方奶混合
    我可以这样做吗？

    回复

  14. 嗨，妈妈，谢谢你的食谱。我们要不要藏红花和肉豆蔻？对于姜黄，我们应使用市售的姜黄粉吗？

    回复

  15. 我们可以使用哪种研磨机来制造干粉..您现场可使用的粉末是否也像我们在家制作时那样粘稠。

    回复

    • 你好

      您可以使用任何混音。但是请不要’只要磨成黄油就可以研磨。我们商店提供的干果粉不会发粘。它’s in powdered form.

      回复

  17. 妈妈，在此视频中，您还包括肉豆蔻，我们可以在夏季将肉豆蔻包括到幼儿中吗，妈妈希望您尽快回复，请妈妈，

    回复

  21. 嗨，感谢您发布如何制作婴儿干果粉。
    如今，网上流传着很多文章说应食用杏仁而不剥皮。您的建议是什么？

    回复

  23. 嗨，每天给13个月大多少钱？每天给婴儿干果粉可以吗？在印度，他们说干果是石榴。请告诉我。谢谢。

    回复

  25. 嗨妈妈… I’我是新来的妈妈。我尝试了干水果粉的食谱，但一次只用一个坚果，即杏仁肉豆蔻和藏红花。第一天喝了1/4茶匙。什么都没发生 。第二天，我吃了早餐谷物中的汤匙。到中国体彩在线，她在两个地方出现了一些红点，看起来像是热沸腾或出疹子。怎么处理呢？我应该完全停止还是几天后介绍一下。她现在七个月大

    回复

    • 你好

      您一次介绍了3种成分。请停止喂食，请您的儿科医生’的建议，然后一次只引入一个螺母（没有肉豆蔻和藏红花）。

      回复

    • 你好，

      我为13个月大的婴儿订购了干果粉。一直在早上用她的牛奶（Vijay小包）给她喝，因为它有谷粒..我每次都在过滤牛奶，这是正确的方法。我担心通过过滤整个粉末不会进入牛奶。.如果我这样离开，谷物会卡在她的奶瓶的乳头中。

      回复

    • 你好

      如果可以直接使用，则更好，但是可以，可以在其中添加巧克力粉。如果您想获得巧克力风味，请选择有机产品。

      回复

  33. 嗨！
    一个18个月大的婴儿应给予多少数量？
    每份2 tp，所以我每天应该给我的小孩子4 tp。
    每天吃太多还是可以给。
    我从您的网站购买混合坚果粉。

    回复

  35. 亲爱的妈妈
    非常感谢您的健康食谱。我11个月大的Lo用ragi稀饭喜欢这个。继续鼓励&支持新妈妈’就像我。正在按照您的要求为我服务。再次非常感谢您。

    回复

    • 您好Gayatri，

      您可以添加一些亲爱的豆蔻，但不要添加过量的肉豆蔻。由于肉豆蔻会使儿童入睡。如果使用过量，可能会导致严厉措施。根据给定的成分和数量，需要准备干果粉。

      回复

  37. 将粉末冷藏后如何使用？您取出后立即将其与牛奶混合，还是在混合热牛奶之前让其达到室温？

    这是我对所有冷藏婴儿食品的困惑。

    回复

    • 没必要，亲爱的，您可以将混合物直接添加到少量的煮沸的牛奶中，充分搅拌，然后将其与其余的牛奶混合。

      回复

  43. 嗨。感谢您为印度婴儿做食谱。我的1岁女婴拒绝喝牛奶，而食谱中含有牛奶的食谱（例如k子，奶昔等），则只能用母乳喂养。她吃了其他食谱，但避免喝牛奶，现在也避免吃香蕉。该怎么办？我要停止母乳喂养，因为我正在工作。

    回复

  45. 我已经为9个月大的儿子准备了干果粉。我已经喝了半杯所有的坚果。我在其中加入了2茶匙或更多的肉豆蔻粉。会伤害我的宝宝吗？请回复

    回复

  51. 嗨，我的宝宝到下个月将满1岁，我正计划准备这种奶粉给她喝牛奶。我需要在煮牛奶的同时用牛奶煮这种粉末吗？或者我可以将其添加到已经煮好的牛奶中并食用

    回复

  53. 妈妈你好

    感谢您分享这个健康食谱。我有疑问这种混合物与温牛奶混合时不会’溶解，因为需要过滤牛奶。我可以将这种混合物制成糊状稠度并保存在冰箱中，以便容易溶解和食用。

    感谢您
    Poojitha

    回复

  54. 我想给我13个月大的儿子干果糊，以提高记忆力和大脑发育，但我听说烤坚果会破坏营养。我如何用刚浸泡过的未经烘烤的坚果制作糊状物，并且可以保存多长时间？他的体重也正常，所以我不’不想添加任何会使他体重增加的东西。

    回复

  56. 你好文档
    从过去1周开始，我正在等待您的回复。
    如果您回复我，开始干果粉或任何其他健康饮料粉对我来说是无用的。
    等待你的反应。

    回复

  57. 嗨，医生，
    我的宝宝9个月大，我正在喂她的配方奶，我可以和这种干果粉一起使用吗？
    如果没有建议，我可以给她什么类型的能量粉或保健粉？

    回复

  58. 嗨，妈妈，我儿子十个月大了。我给他粉了。我要给多少时间。我给他一次。我可以给他日期和无花果请告诉我给无花果和日期的方法

    回复

  59. 海女士
    我做了干果粉，并给了我9个月大的婴儿半汤匙。
    他过去两天都通过红色大便，尽管并非总是如此。
    干果粉是否会成为此原因。
    由于我感到困惑，请回复我。
    除此之外，他没有吃任何新东西。

    谢谢。

    回复

  61. 您好，博士，

    我有一个疑问。我今天做了这种坚果粉。与牛奶混合后，是否需要过滤？ Bcas my lo可以感觉到坚果颗粒而不喝酒…过滤会去除其中的营养吗？还有其他方法吗…?

    （PS：我在牛奶中加入panangal kandu–每天添加是否很好？）

    回复

  63. 您好Doc，

    您的食谱非常有用。只是想知道是否可以将这种干果粉添加到8个月以上的配方奶中。如果是，那么如何和大约。粉末在牛奶中的比例。谢谢。

    回复

  65. 您好，文档，
    Ur网站真的很有趣。而且’对于像我这样的妈妈来说非常有帮助。
    我有一个查询
    医生，我可以在牛奶中加鸡蛋，然后给我女儿。我有两个3岁和2岁的女儿

    我试过将鸡蛋调温并加入牛奶中

    我什至尝试添加半Boili

    回复

  66. 嗨，博士，我每天要给我的1岁男婴多喝牛奶，
    他有4颗牙齿，所以我给她什么样的食物？他现在14个月大了

    回复

  69. 嗨，赫玛，你所有的食谱都对妈妈有帮助，但对我的妈妈很有帮助。但是我的一年半公主根本不吃食物，但她喜欢喝牛奶，如何摆脱这种情况。….

    回复

  70. 嗨。。谢谢你的有用的食谱。我的宝宝15个月大了。当我用这种粉末煮牛奶时，它看起来像牛奶中的团块。还是她会因此而咳嗽？我可以在睡前给她吗？

    回复

  73. 妈妈你好
    感谢您所有的婴儿食品食谱。的确，您为所有新妈妈做的很好。
    我的女儿9个月大，现在的等待量是7公斤，她的出生体重是2.6公斤。据医生说，这是较低的一面，但我的宝宝非常活跃。
    我已经在给她豆芽sathu maavu粉，我可以通过使用食谱在家准备。请给我一些增加体重的建议。您也可以给食物图表以数量。
    请帮我 。我真的很担心她的体重。

    回复

  74. 你好医生，
    您的食谱很有趣我的女儿13个月大时，牛奶中加了多少汤匙？？？我可以将这种粉末添加到沸腾的牛奶中，或者在牛奶加热后添加这种粉末？
    先感谢您

    回复

  76. 夫人
    我看完所有评论，真的很棒。
    您能在这方面帮助我吗？
    我想在泰米尔纳德邦大规模生产这种婴儿食品以进行市场营销。我有一个自己的腰果加工厂，所以想建立一个生产婴儿食品的姐妹工厂。我该怎么办？法律程序是什么？
    问候
    庞拉吉

    回复

  77. 感谢您分享这样的营养食谱…我儿子20个月大…我刚刚听说亚麻籽对孩子很好吃’的大脑发育，所以只想知道我是否可以在这个食谱中使用亚麻籽，如果可以，那么如何…我应该将其与其他所有干水果一起干烤，还是应添加而不进行烤制…
    提前致谢…

    回复

  81. 嗨，赫玛博士，

    我1岁的儿子患有diarreoha。他患有感染和发烧，正在服用抗生​​素。他的大便周期还没有稳定下来，有时甚至还在发烧。

    您能提出一些建议，包括固体物质。另外，dochas要求以较小的数量开始稀释nan 公关 o。

    请指教 ..

    问候，
    阿努拉达

    回复

  85. 嗨，赫玛

    感谢您的所有食谱。他们有很大帮助。

    有一个问题。为什么要烤坚果？为什么不这样

    也可以给宝宝提葡萄干，开个玩笑。宝贝已经8个月了。我们怎么给这个呢？

    谢谢并保持祝福

    日屋

    回复

  86. 嗨，赫玛，
    It’这是一个很棒的食谱。
    我的宝宝13个月大。我在晚上母乳喂养她。她根本不喝牛奶。我正在考虑用牛奶尝试一下。您还可以建议我可以加牛奶加糖浆吗？我该怎么做？提前致谢！

    回复

  87. 你好

    非常感谢您的食谱！我的小孩已经20个月大，而且体重不轻。每天喝一汤匙牛奶可以吗，否则他会变得超重吗？

    谢谢
    迪皮卡

    回复

  88. 你好，赫玛博士，

    我为我13个月大的儿子2-3个月以来一直遵循您的干果粉配方。
    我在上述食谱中添加了核桃仁，干枣。没有添加姜黄粉。
    我早上向他的500毫升牛奶中加1茶匙，煮沸一段时间。我必须筛一下这种牛奶，因为奶粉不太细，如果牛奶中含有奶粉颗粒，他会尝试忽略。我整天都用这种煮牛奶。这是使用的正确方法吗？我不能在他的粥中添加它’吞下它。另外，如果我只通过牛奶给它，那么应该多少？如果添加姜黄会有所帮助吗？他遭受咳嗽的次数很多。

    回复

      • 嗨，赫玛，

        我在寻找自制的干果粉时发现了这个食谱，发现安静有用。

        我有一些问题，请您回答

        我想将这种干果粉送给我1.2岁的女儿，专门用于她发育中的大脑，并发现需要以下元素来实现此目的：
        DHA对于任何omega-3 / omega-6
        胆碱
        硒

        我已入围的成分：

        杏仁
        开心果
        核桃，杏干（如何撒粉，有壳或无壳为佳）
        干无花果（如何撒粉）
        腰果
        亚麻籽（请让我知道是否可以使用）
        南瓜子（请让我知道是否可以使用）
        正大种子（请让我知道我是否可以在干果粉中使用它，如果这样的话，当我掉入水中时听到的声音会变得粘稠）
        肉豆蔻（用于上述成分的比例）
        藏红花（由于夏天临近，是否可以使用）
        棕榈糖

        对不起，成分表太多，是否都可以使用。我不’也不想在口味上大打折扣。请让我知道这些物品是否会破坏口味和风味，其中哪个更适合夏天

        还请告诉我您是否告诉牛奶不应该与粉末一起煮沸，您能解释一下

        回复

        • 亲爱的拉克希米，

          哇，您的研究令人震惊-

          是的，除了我猜想的奇亚籽，你们都可以。

          无花果将很难上粉，因为它们会有点粘。

          您可以单独添加棕榈糖

          如果与牛奶一起煮沸，干果中的油会使牛奶的味道与众不同

          希望这可以帮助

          回复

        • 哇，这是一个了不起的清单-

          您可以在干果粉中添加以下内容

          杏仁
          开心果
          核桃，杏干（无壳）
          腰果
          肉豆蔻
          藏红花

          你可以做一个 蛋白质混合物 分别形成种子

          亚麻种子
          南瓜子
          嘉种子

          我不’除了天然甜味剂（如苹果，梨等）以外，建议向婴儿食品中添加棕榈糖或任何甜味剂

          回复

  92. 你好
    我尝试了这个食谱，并得到了非常粘的油状粉末。存放在冰箱中可以安全使用吗？即使粘稠，我也可以将其与普通粥粉一起使用吗？
    谢谢

    回复

  93. 嗨..谢谢你这么好的食谱..我的儿子是9.5个月大..他以前经常吃所有食物，但是由于他9个月大了，所以他饮食不正确..他对牛奶也不感兴趣..我应该在奶粉中加入一茶匙的干果粉。希望如此，以便在事先添加这种干果粉后使他喝牛奶。

    回复

  94. 嗨，医生，您能帮我的15个月大的女婴帮我吗。.对食物最不感兴趣，甚至什么也不要吃…体重不足的痛苦..只能母乳喂养..不喝牛奶…请帮助我如何使她吃饭并停止母乳喂养…然后开始喝牛奶

    回复

  98. 嗨，赫玛博士
    好贴
    我的宝宝八个月大
    喂养他这种粉末而不浸泡干果是否理想？因为它们可能会在夏季天气中造成伤害。 N更是如此，如果不能，我还可以添加其他哪些干粉？

    回复

  99. 赫玛博士，我可以给婴儿喂3个月这种粉末
    正在进行中。而且我也有兴趣找到您的更多食谱..您能显示您的网站吗？

    回复

  101. 嗨博士赫玛’我们听说干燥的水果中含有植酸，这会阻止钙的吸收并阻碍体内的营养。因此，我想在使用dem之前将这些水果中的皮肤去除。我怎样才能做到这一点 ？你能建议我吗…

    回复

  103. 嗨..我是第一次妈妈，我也向其他妈妈建议你的食谱。.我因为你的缘故被视为知识渊博的妈妈…
    很少有疑问..听说过的婴儿对坚果会产生过敏反应..所以我怎么才能知道婴儿对干果粉产生了过敏反应，因此应该停止服用呢？我应该如何储存以及可以保存多长时间呢？没有在冰箱中保存5天前准备的混合物，现在变质了吗？

    回复

  104. 你好

    。我儿子1年5个月…即使我加牛奶，食物，他也根本不吃水果…他正在吃乌干果粉…你是否有水果食谱..m

    回复

  105. 感谢您提供有用的信息。我女儿十个月大。以前她曾经吃过所有东西，但现在从某个时候开始，她除了母乳外都不吃任何东西。她只有7公斤。尽管她是一个活跃的婴儿，但我为她的成长感到担忧。我可以将这种干果混合物作为生料提供给她吗，我的意思是不将其与其他物质混合吗？我也可以在夏天把它送给她，因为我怀疑我的小肚子会不会很温暖？该混合物是否包含可能以任何方式过敏的成分？请帮我谢谢。

    加里玛·辛格（Garima Singh）

    回复

    • 嗨garima，

      是的，您可以将这种干果当做laddus，就可以像laddus一样滚动它们，并给您的小果一点点食物。如果您的宝宝对坚果和干果没有过敏，那么服用这种奶粉就没有问题，如果您觉得夏季不适合使用这种奶粉，则一周服用三次

      回复

  106. 很棒的食谱和很棒的提示…我的女儿刚完成七个月。我可以用肉桂粉代替肉豆蔻吗？也可以将哪些其他干果添加到该混合物中。非常感谢！！

    回复

  107. 我的女儿今年半岁，她什么也没吃，但是她喜欢在这个夏日喝牛奶和水。以前，她会吃所有的面包，米饭，烤肉等。但是现在她不吃了’我不喜欢吃这个，所以我对此有点担心。请告诉我我该怎么办？？

    回复

  109. 嗨，赫玛
    好食谱呀…成为医生妈妈管理您的孩子’安排一个忙碌的婴儿饮食是一项艰巨的任务…您的大多数计划都容易做出且快速。
    我们的干果粉配方太好了。对于计划旅行的母亲来说，这是最好的选择。
    我通常在晚上将杏仁，腰果，核桃角枣干枣和小香肠和黑葡萄干浸泡一整夜，然后切成小块。我用它来制作希拉，然后将其与牛奶和成熟的香蕉混合。
    完全感谢我的儿子喜欢它。
    您如何看待这种食谱在营养上？您认为我应该对此进行任何更改吗？请知道。
    谢谢
    片状的

    回复

  110. 奇妙的食谱，赫玛。我可以不加肉豆蔻的情况下服用上述混合物吗（不确定我是否 ’会在美国获得）。我也可以在睡前和牛奶一起吃。它会不会变得太笨拙而对幼儿不利？现在，我睡前给巴达姆和姜黄混合牛奶。也可以每天给吗？

    回复

  113. 我18个月大的婴儿可不可以把这b加到roti面团中制成麦粉，upma，dalia，米饼’像甜的东西一样，所以一切都是甜的和咸的。可以吗
    谢谢。

    回复

  118. 嗨-
    我的宝宝只因为你才健康:)
    非常感谢你…你知道我作为妈妈的意思吗？）
    非常感谢你 :)..
    我们可以在这个混合物中添加10个月大的婴儿核桃吗？

    回复

  121. 亲爱的Hemapriya博士：
    发现您的干果粉配方非常有趣。会尽快尝试。
    我女儿18个月大&我每天给她干果酱和香蕉&牛奶。我觉得这是个开始忙碌的忙碌一天的好方法。
    对于粘贴我过夜浸泡2杏仁&2个腰果。在给婴儿护理之前，我要洗所有食材。手捣1干无花果，加过夜浸泡的杏仁（去皮）&腰果。加2个核桃&最后1个湿润日期（去皮）。加1个Elachi香蕉&轻轻加热牛奶。
    请告知是否建议&请添加改进建议。

    回复

  124. 嘿，我也可以加核桃..听到它良好的大脑发育..如果我不烤坚果也不要马上磨碎也可以。
    我可以在室温下存放它吗？

    回复

  125. 嗨Hemapriya，
    感谢您在此提供的所有信息。
    在这里，我对以上食谱有疑问。
    1.这种食物的理想时间是几点？
    2.理想的数量是多少？
    3.可以及时用餐代替吗？

    我的宝宝是1岁2个月大。

    谢谢，
    玛玛莎

    回复

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