燕麦粥食谱
作者: 
食谱类型: 稀饭
美食: 印度人
 
尝试燕麦粥食谱,这是一种简单的营养丰富的食谱,可帮助婴儿全面发展,尤其是健康增加体重。
配料
  • 燕麦麦片-2茶匙
方法
  1. 燕麦谷物的制备方法
  2. 取有机,不含麸质的燕麦片,将它们放入研磨罐中,制成燕麦粉。
  3. 将燕麦粉存放在密封的玻璃容器中,并根据需要使用。
  4. 煮粥的方法
  5. 在锅中取2茶匙自制燕麦谷物。加入1杯水。搅拌均匀。
  6. 现在将平底锅转移到燃气炉上,使混合物沸腾并煮约5分钟,直到变稠为止。
  7. 持续不断搅拌,以确保粥不夹在锅底。
  8. 熄灭火焰。将粥转移到消毒的干碗中,然后喂给宝宝。如果需要,您可以进一步用母乳稀释粥。
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