的 冬季 假期临近，这意味着孩子们要回家了。既然如此’他们外面会太冷’我会整天嗡嗡作响！为不断的悲伤做好准备“I’m bored!” and “I’m hungry!”
为了无聊，我们’d recommend making a 无聊的盒子 为孩子们。至于饥饿’不会那么简单，尤其是涉及到 挑剔的食客 。因此，如果他们要求 甜菜 and you’不愿意做 加哈尔·哈尔瓦（gajar halwa） 从头开始，您会怎么做？我们知道答案–约会Chia种子和杏Ladoos！
日期正大种子和杏子Ladoo食谱
配料：
- 1/2杯日期
- 1/2杯杏干
- 1/4杯椰子干
- 1/4杯杏仁
- 2汤匙奇亚籽
方法：
1.取消种子日期。
2.将杏子切碎。
3.将红枣，切碎的杏子，脱水的椰子，杏仁和奇亚籽添加到研磨罐中，并脉冲2-3次。
4.除去混合物，使其成为小球。
5.在室温下将拉杜狗放在密封的容器中。
这些枣正大种子和杏ladoos在室温下可以保存一周左右。杏子富含维生素A，奇亚籽富含Omega-3脂肪酸，抗氧化剂以及纤维，铁和钙。 日期 对骨骼和大脑的发育有好处。这些拉杜狗含有多种健康成分，天然甜味和坚果味。这些无需煮饭的能量球可在短时间内制成，是惊喜游客的理想选择。随身携带 早餐 ， 放学后 小吃 或无罪的放纵来满足那些甜蜜的渴望！
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