Chikoo的味道’它不亚于任何冰淇淋,使这款Chikoo果泥成为小宝宝的理想健康甜点替代品!
有时候’令人惊讶的是,大自然如何为我们提供了我们想要的。人们以渴望吃冰淇淋之类的甜点而闻名,我们经常通过沉迷于不健康的食物(如含糖甜点)来满足这些渴望。所有这些,我们都可以以水果的形式拥有完全健康的天然选择!
谈到水果,我最喜欢的甜点之一是chikoo,也称为Sapota或Sapodilla。 Chikoos香甜可口,粒状果肉令我们联想起冰淇淋或慕斯。最好的部分是chikoos适合超过 6个月 年龄。现在,即使您的宝宝也可以吃甜点!
除了甜美可口,chikoos ar还富含铁,铜和钾。他们’热量也很高,对婴儿有帮助 体重增加 同时 增强免疫系统 并缓解排便。这里’如何为宝宝制作简单的奇科果泥。
Chikoo婴儿泥
配料:
- 2成熟的Sapota / Chikoo
方法:
- 选择外皮结实的新鲜成熟奇科果。将水果从中间切成两部分。取出种子并用勺子挖出内部的软果肉部分。
- 将千古浆脉冲 研磨罐 获得光滑的果泥。您可以添加水或母乳来稀释果泥。在以后的阶段中,您可以用叉子捣碎奇科果肉,然后为婴儿服务。
这个食谱适合 6个月以上 婴儿您可以先添加用母乳稀释的奇科果泥。稍后,您可以在chikoo泥中加入香蕉等其他水果,然后喂宝宝。对于年龄较大的孩子,您可以在chikoo泥中加入香蕉泥,然后将其冷冻,制成简单的自制冰淇淋!
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