花椰菜Paneer原浆可以提供美味 富含蛋白质 为宝宝断奶的食物。这种果泥适合以上婴儿 8个月 年龄。花椰菜是一种有益心脏健康的食品，可支持大脑功能和 免疫系统。我们加了 富含钙 窗格使此食谱特别有营养。将蒸好的花椰菜小花与芝士块和母乳或配方一起搅拌，以获得美味的奶油泥。

花椰菜窗格泥

配料：

• 花椰菜小花– 1 /4 Cup
• 芝士/奶酪– 2 Small cubes
• 母乳/配方稀释果泥
• 黑胡椒粉（可选）–少量

方法：

1. 洗净花椰菜小花。在蒸锅中蒸12-15分钟或直到它们变软。
2. 趁热将蒸好的花椰菜小花转移到研磨罐中。添加窗格玻璃立方体并脉冲数次以获得光滑的果泥。
3. 根据所需的稠度，添加母乳或配方以稀释果泥。

可以加入少许黑胡椒粉调味。这也可以作为您的小孩子蘸烤蔬菜手指或饼干的蘸料。

花椰菜窗格泥

 

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花椰菜Paneer酱可以为宝宝提供富含蛋白质的美味断奶食品。这种果泥适合8个月以上的婴儿。

作者： 赫马普里亚

食谱类型： 菜泥

美食： 印度人

配料

• 花椰菜小花-1/4杯
• 芝士/干酪-2小块
• 母乳/配方稀释果泥
• 黑胡椒粉（可选）–少量

方法

1. 洗净花椰菜小花。在蒸锅中蒸12-15分钟或直到它们变软。
2. 趁热将蒸好的花椰菜小花转移到研磨罐中。添加窗格玻璃立方体并脉冲数次以获得光滑的果泥。
3. 根据所需的稠度，添加母乳或配方以稀释果泥。
4. 可以加入少许黑胡椒粉调味。这也可以作为您的小孩子蘸烤蔬菜手指或饼干的蘸料。

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